クイズ!


記憶力に不可欠な栄養とは?


健康を気にするビジネスパーソンには、よく知られた栄養かもしれません。


ひとつには、レシチン。



レシチンは、神経伝達物質であるアセチルコリンを増やすための原料であるコリンとなって脳に運ばれるというのがその理由です。



では、アセチルコリン不足は、脳にどのような影響を及ぼすのでしょうか?


記憶の形成、集中力、感情表現を弱らせる。


睡眠のリズムも狂わせることになる。



ようするに、脳がスタミナが切れをおこします。


アセチルコリンを放出するニューロンが、脳内に広く行きわたっているために、


そうした事態が生じます。



という訳で、頭をよく使う方は、進んでレシチンを摂りましょう。


原料増は生産の増加へとつながります。


食事は、たとえば、たまごかけ御飯。 (おやつにチョコレートでもよし)



とはいえ、栄養のバラスに優れた食事、さて、いったいいつのことでしょう?


昼飯にありつけるのは午後三時を過ぎてから。


そこから深夜まで面倒な仕事にかかりきり。


寝るまも惜しんで受験勉強という方は、どうしましょう?



答え


高麗人参エキスを摂りましょう。


(サプリメントなる存在は、過剰に生きる人のためにある、というのがキロンの主張です)



この伝統的な植物エキスが、いわゆる滋養強壮だけでなく、脳の健康を守ることは以前こちらでもご紹介いたしました。


たとえば、「怒り」のような興奮を抑えきれない場合、ニューロン内にグルタミンが過剰に流入してしまい、いわゆる「興奮毒性死」が生じたりもします。


しかし様々な研究を調べてゆきますと、そんなニューロンのストレスと高麗人参エキスの良好な関係についての報告を見つけることができます。


また、高麗人参エキスはアセチルコリンとの関連についても良好な報告がなされています。



脳内でのアセチルコリンはリサイクルされます。


たとえばこのように。


シナプスからアセチルコリンが放たれる。


と同時に、放出されたアセチルコリンを分解するための 酵素が動き出します。(お掃除しなければ!)


そして、アセチルコリンはコリンへと戻ります。


こうして分解され、元に戻ったコリンは、再び細胞内に取り込まれアセチルコリンへと合成されます。



ここで話しの最初に戻りましょう。


アセチルコリンを増やしたいなら


その原料であるコリンを含む栄養を進んで食べましょう。


そして、もう一つ。


放出後のアセチルコリンは分解されてニューロンに取り込まれるわけですが、その取り込みをサポートする栄養も、併せて摂りましょう。



つまり、リサイクル効率を良くするのです。


いわばコリンの「もったいない」を減らす。


お勧めするのは、高麗人参エキスです。 



ちなみに、食事から脳に運ばれるコリンは年齢とともに減少しますし、またストレスはアセチルコリンを減らします。


三十代以上のワーカーのみなさん。


高麗人参エキスは必須かもしれません。


ここで私の経験をひとつ。


二年前、初めて知ったのですけれど、赤ん坊の「食事」というのは、三時間ごとなんですね。


初めて授かる子供に幸福感を感じるその一方で、生まれてからの三か月間、わたしの睡眠が三時間を超える日はなかったように思います。


何度も目を覚ます妻を傍らにして、まかせきりなんて心情的にむずかしい。


しかしその頃、仕事への集中は途切れることはなく、眠りを妨げる泣き声にココロのバランスを保つこともできました。


妻の努力と、SWITCH があったからだと思います。


この経験から分かったことがあります。


脳のための栄養はココロのバランスを支える可能性があるということ。



そしてまた、家庭も挑むべき冒険である、という事実。



みなさまの冒険が歓びに満たされることを、心から、祈り申し上げます。


CHIRON Inc. 荒井


自由を得るための栄養を手にしよう。SWITCH!








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